Årets första cykelpass
Årets första cykelpass är avklarat, kändes så härligt. Äntligen är cykelvädret här!
Blodsocker:
Före: 8,5
Under: 2,8 - 1 banan
Efter: 4,7
Direkt efter passet åt jag middag, räknade 30 gram kolhydrater och fick då 2,2 E.
Dessutom så har jag nu sänkt min basaldos med 30 % i 12 timmar efter passet eftersom jag vet att när jag tränar minst en timme på em/kväll så brukar jag vakna tidigt på morgonen av lågt blodsocker. Om sockret nu legat för högt under natten då vet jag att jag sänkt dosen för mycket.
Det är ett evigt analyserande att ha diabetes.
