Hemmagymmat

DET DAGLIGA LIVET, TRÄNING / Permalink / 0
Idag skrapade jag ihop ett pass i hemmagymmet. Det gick bra ända till slutet och nu sitter jag här med ryggont. Vilket inte hör till ovanligheterna. Ont i ryggen vid träning brukar jag få numera, spec vid rullskidor och styrka. Men men, det blev gjort och nu känner jag mig sådär skönt trött i kroppen. Totalt utmattade muskler, spec i armarna. Så nu ska jag inta spikmattan en stund och hoppas att ryggontet ger med sig. 
 
 

En fantastisk lördag

DET DAGLIGA LIVET, DIABETES, TRÄNING / #diabetes, #landsvägscykel, #td1, #tränameddiabetes / Permalink / 0

Jag har haft en helt fantastisk lördag, trots det molnigt vädret. Dagen började med en lugn och härlig förmiddag, kaffe i lugn och ro till en bra bok. Dem mornarna gillar jag.


På em drog jag och Robin ut på en cykeltur, vi cykla in till Helsingborg och tog en mjukglass i Sofierokiosken. Vi hade motvind hela vägen in. Självklart så hade ju sockret också börjat sjunka så det passade alldeles utmärkt med en glass. 

Men motvind betyder också medvind, vilket vi hade hela vägen hem. Helt underbart pass. Bra hastighet en del sträckor och det var bara helt underbart. Vi älskar att träna ihop, jag och Robin. Dock blir det inte så ofta när man har mycket annat som också ska hinnas med. Men när det väl blir av då är det riktig kvalitetstid med min andra hälft.

Kvällen bjöd på pepparbiff till middag och sen satt vi hemma hos mina föräldrar, som dock inte var Hemma, ute och myste med katterna och spelade sällskapsspel.

Sena kvällspasset

DET DAGLIGA LIVET, DIABETES, TRÄNING / Permalink / 0

Har varit rasande på mig själv idag för att jag ätit så onyttigt och inte tränat. Samtidigt som sockret har varit katastrof hela dagen, är det inte upp och ner så ligger det högt.


Så när klockan var 20 ikväll så satte jag mig på spinningcykeln och tryckte av ett halvtimmespass. Det är helt fantastiskt vilket lugn som infinner sig i kroppen efter ett träningspass.

Så nu har jag intagit balkongen och njuter av ett glass vin denna semesterdag!


Till top